El programa se realiza en grupo. El apoyo de los compañeros refuerza los resultados. Compartir con otros la misma meta la hace más ilusionante y aumenta el compromiso.

Acompañamiento personalizado. No te sentirás solo/a.

El programa dura quince semanas.

Se divide en cinco módulos.

Las sesiones individuales de Hipnosis se realizan al completar el programa o durante el mismo. Son opcionales.