Para ti - Adelgaza a Cons-Ciencia
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EL MÉTODO PARA ADELGAZAR DISFRUTANDO.

¡Sí, es posible!

Un estilo de vida sano puede ayudarte a sentirte más alegre y positivo al tiempo que mejora tu línea.

 

El objetivo es perder peso – solo si está justificado – pero con cabeza, de forma sana, disfrutando y que dure en el tiempo. Porque si no es sano lo que haces, enfermarás; si no disfrutas, volverás fácilmente a tus antiguos hábitos; y si no puedes mantenerlo en el tiempo, para qué empezar!

 

Elige equilibrar tu peso cuidando tu salud y disfrutando en el proceso, mediante técnicas de psicología, alimentación consciente, pedagogía nutricional, ejercicio físico, etc.

 

El plan incluye :

  • REFUERZO GRUPAL

    Un grupo en el que podrás apoyarte.

  • COACH

    Un coach psico-nutricional a tu disposición.

  • SEGUIMIENTO

    Un seguimiento diario de tu evolución.

Presentación de Adelgaza Cons-ciencia

PROPÓSITO

Conseguir un peso equilibrado sostenible en el tiempo.

Serenando tu mente y tu cuerpo.

Disfrutando de los alimentos

Comiendo mejor

Comiendo conscientemente

Detectando y desactivando tus saboteadores

Aprendiendo a quererte

Equipándote de unos potentes aliados

Preparándote para enfrentar las mesetas, los excesos y las recaídas

En definitiva, adelgazar con plena consciencia.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A los que quieren sentirse mejor tanto física como psicológicamente sin renunciar al placer de comer.

A los que han probado diversos métodos y dietas sin éxito, volviendo a retomar su peso e incluso más (efecto yoyó).

A los que no buscan resultados inmediatos y fugaces sino resultados eficaces a medio y largo plazo.

A los que prefieren aprender a alimentarse saludablemente antes que seguir rígidamente dietas pautadas.

A los que no buscan un peso ideal sino un peso equilibrado.

(+34) 697 226 226